Relaksasi merupakan cara alami yang dapat membantu tubuh dan pikiran merasa lebih tenang setelah beraktivitas sepanjang hari. Teknik sederhana seperti pernapasan dalam dapat memberikan efek menenangkan tanpa memberikan klaim kesehatan
Relaksasi merupakan cara alami yang dapat membantu tubuh dan pikiran merasa lebih tenang setelah beraktivitas sepanjang hari. Teknik sederhana seperti pernapasan dalam dapat memberikan efek menenangkan tanpa memberikan klaim kesehatan